Terveyspommi-nektariini -smoothie

Tämä elinvoimainen smoothie pistää aamuruokavaliosi ojennukseen tuossa tuokiossa. Mangaania ja proteiinia chia-siemenistä, C-vitamiinia sitruunasta ja nektariinista sekä kalsiumia maitotuotteista!

NÄITÄ TARVITSET:

1 nektariini
1 dl rasvatonta maitoa
1 dl maustamatonta jogurttia
Puolikkaan sitruunan mehu
2 rkl chia-siemeniä
2 rkl SAM Toscanan hunajaa

VALMISTUS:

Sekoita ainekset blenderissä kuohkeaksi ja kaada hymyillen lasiin. Nauti välittömästi.